Die Frühschicht polarisiert wie kaum eine andere Schichtform. Für die einen ist sie die angenehmste Variante überhaupt, für andere der reinste Albtraum – meistens hängt das stark davon ab, ob man ein Morgenmensch ist oder nicht.
Auf der positiven Seite wird oft der lange freie Nachmittag genannt. Wer bereits am frühen bis mittleren Nachmittag Feierabend hat, kann den restlichen Tag noch aktiv nutzen – für Sport, Erledigungen, Zeit mit der Familie oder einfach entspannte Freizeit, während andere noch im Büro sitzen. Auch der Arbeitsweg wird häufig als angenehmer empfunden, da zu dieser frühen Uhrzeit meist noch wenig Verkehr herrscht und man entspannter ans Ziel kommt. Manche schätzen zudem die Ruhe am Arbeitsplatz selbst, bevor der volle Betrieb einsetzt.
Auf der negativen Seite steht ganz klar das frühe Aufstehen im Vordergrund. Der Wecker klingelt oft schon mitten in der Nacht oder in den frühen Morgenstunden, was für viele eine echte Umstellung bedeutet – besonders, wenn der Schlaf am Vorabend nicht ausreichend war. Auch der fehlende Puffer am Morgen wird häufig kritisiert: Für ein ausgiebiges Frühstück oder eine ruhige Morgenroutine bleibt meist wenig Zeit. Manche berichten außerdem von Konzentrationsproblemen in den ersten Arbeitsstunden, weil der Körper zu dieser Uhrzeit eigentlich noch nicht richtig wach ist.
Was überwiegt bei euch – die Vorteile des freien Nachmittags oder die Belastung durch das frühe Aufstehen? Und gibt es vielleicht noch andere Aspekte, die euch an der Frühschicht besonders positiv oder negativ auffallen?