Der Start in den Tag kann viel darüber entscheiden, wie man sich fühlt und wie man durch den Alltag kommt. Manche schwören auf eine feste Morgenroutine mit Kaffee, Bewegung oder einem ruhigen Moment für sich, während andere lieber spontan in den Tag starten.
Eine bewusste Routine kann dabei helfen, entspannter aufzuwachen, besser organisiert zu sein und sich auf die kommenden Aufgaben einzustellen.
- Habt ihr eine feste Morgenroutine?
- Was gehört für euch zu einem guten Start in den Tag?
- Beginnt ihr den Morgen lieber ruhig oder seid ihr sofort aktiv?
- Gibt es etwas, auf das ihr morgens nicht verzichten könnt?
- Hat sich eure Morgenroutine im Laufe der Jahre verändert?